Marche Nordique
BIENVENUE SUR LA PAGE MARCHE NORDIQUE DU CLUB ALPIN DU PAYS DE LORIENT
Nouveauté rentrée septembre 2026 !
A partir du mardi 22 septembre, nous proposons une séance de marche nordique le mardi matin aux mêmes horaires que le samedi matin.
Rentrée septembre 2026 pour la marche nordique
séance du samedi : le 05 septembre
séance du mardi : le 22 septembre
Vous avez envie de pratiquer la marche nordique au CAF ?
C'est une marche dynamique, en pleine nature qui permet d'entretenir sa forme physique toute l'année, de gagner en endurance et en cardio. Elle se pratique avec des bâtons de marche spécifiques (prêt de bâtons les 1ères séances si vous débutez).
Les séances se déroulent de 9h30 à 12h, en deux ou trois petits groupes, sur des parcours d'environ 9 à 12 kms.
L'activité débute par une phase commune d'échauffement et se clôture par une série d'étirements.
Le lieu de rendez-vous dans la région de Lorient change à chaque séance (Guidel, Larmor, Ploemeur, Gestel, Pont Scorff...).
Les informations sont communiquées par mail aux adhérents la semaine précédente.
Pour participer à une séance, il faut être adhérent et s'inscrire sur le site «ALPI» du Club Alpin de Lorient.
Si vous êtes intéressé(e) par la marche nordique au CAF, avant d'adhérer, nous vous remercions de contacter l'une des encadrantes suivantes
Evelyne : 07 81 81 07 38 evemaho@wanadoo.fr
Christine : 06 67 41 80 79 boulouardc@gmail.com
Chantal : 06 87 16 05 91 chantalesvan@gmail.com
Informations pratiques
Chaque groupe est limité à 12 personnes pour un meilleur apprentissage et plus de convivialité.
Prévoir une tenue de sport, des chaussures souples type trail ou marche nordique, un petit sac à dos (avec coupe-vent ou protection pluie et de quoi s'hydrater).
Une séance test est possible sous réserve d'avoir désormais souscrit une carte découverte 5 jours avant la date de séance prévue en contactant Cathy au 06 23 78 37 96
